這個標題下的真是有自信阿~
不過從我現在還能打網誌就知道我可不是隨口說說而已，
從雙寶出生到現在，我的心境變化可以說是大落→大起，
生產完，寶寶就因為早產而住進加護病房跟中重度病房，
所以我產後住院期間都沒有母嬰同室的困擾，
但也因為不用顧寶寶，整日待在病床上讓我無聊轉變成了憂鬱，
隔壁床位能母嬰同室反而成為我的羨慕的對象XD
不過可喜可賀的是，
妹妹馡馡只住了6天就出院了，而哥哥元元住了14天也順利出院囉!
(妹妹出院結帳3300多，哥哥7000多)
我的紀錄就從妹妹出院第一天開始寫起，
11/25(一)
馡馡出院，總算從吵鬧的台大中重度病房回到家裡的嬰兒床，
話說~因為我太晚告知月子中心我提早生產，所以這天沒空房，晚一天才能入住，
雖說我跟我媽兩個人一起顧著馡馡，但因為我實在是媽媽界的菜鳥一枚，
所以整個晚上幾乎都沒睡，一方面是要擠奶、餵奶，
一方面又擔心會出什麼意外，就坐在嬰兒床邊一直看著她，
所以當天就拍到她竊笑的表情囉~
但畢竟才剖腹產後第六天，拖著疲憊的身子，
所以十分期待著隔天入住月子中心就能解脫了！
隔天，順利入住新嬰悅產後護理之家，
結果沒想到"交出"嬰兒後，到房間的我居然哭了...
新手媽媽的分離焦慮阿~~糟糕!
簡單介紹一下我的月子中心吧~
我住的是有小沙發區的嬰悅房(共5種房型)，
新嬰悅位於這棟大樓的6,7樓，我的房間在6樓角落的地方，
可以看到陽光灑落，採光很棒喔！
每個房間都有nacnac消毒鍋、貝瑞克8雙邊電動擠乳器、冰箱、吹風機、電視、體重計...等，
加大的雙人床，床偏軟，還有一個授乳枕，左右2個櫃子是衣櫥，
床單是一週換一次並且進行紫外線消毒，
每天都會有阿姨打掃房間，哺乳衣也是每天更換，
餐點則是一天5送：早餐、中餐、午點+水果、晚餐、晚點，
下圖是某天的早餐~魚肉稀飯、青菜、蔥蛋、甜不辣菜捲
早餐附的甜點：花生薏仁湯
其他的我太懶惰就沒拍了，菜色算豐富，
不過月子餐味道大概就是那樣，吃沒幾天就膩了，
份量很足，絕對吃飽飽，有時送午點時還會有彌月試吃盒喔！
其他更詳細新嬰悅提供的服務大家上網查應該都查的到，
留言問我也可以~ 我想月子中心能提供的都大同小異吧！
所以我就直接列出心得部分，
原本預定住30天，我提早在19天就出住了，
因為對我來說，嬰護比1:5的比例還是太高了，
這裡的每個護士真的都很認真、很辛苦，
為了每個寶寶都要餵奶、拍嗝，
還要安撫哭鬧的嬰兒，真的是一刻也不得閒，
或許因為是第一胎吧！
我承認真的會有"寵"的心態...
甚至看到寶寶可能因為哭鬧就被放在電動餐搖椅上就捨不得，
所以在白天時間，我都會把寶寶推進房裡親自照顧他們，
只有洗澡跟晚上睡覺會推回去。
其他月子中心的嬰護比甚至有1:6、1:7的，
我真的不覺得那些月子中心的baby可以被好好的照顧。
只要妳不是跟我一樣寵小孩，又不喜歡過的太悠閒的媽媽，
我真的很推薦新嬰悅喔！
環境好、乾淨，房間也很漂亮~^^
護士跟接待人員都很nice
因為在月子中心待了19天，
他們幫我把寶寶的作息時間調的很好，
寶寶的健康狀況也都顧的很好！
住滿15天還有讓寶寶游泳的活動，
這是我們家馡馡游泳的照片，原本脫衣服時還大哭，
結果一下水就睡著了，這表情真是有夠經典的~XD
她長大後看到應該會想封鎖這些檔案吧！哈哈~
然後元元因為體重太輕(未滿3000)就不能游了，
雖然很可惜但安全最重要囉!
總之因為自己實在閒不下來，
待在月子中心覺得太無聊了..所以就決定提早退房了，
想說不如回家自己顧，反正在月子中心白天幾乎也都自己顧，
覺得應該不會太難，不會有問題的！
結果.... 我還是經歷了3天的崩潰期
回到家後，第1天還處於興奮狀態，
覺得終於要正式展開全新的生活了，
所以照顧他們，第一次自己獨自幫他們洗澡都有滿滿的幸福感，
晚上也沒什麼睡但也沒啥累的感覺，
到了第2天晚上...疲倦感襲來~~
然後又是無止盡的餵奶、拍嗝循環，
哥哥喝奶喝的非常慢，喝到最後20ml都會睡著，
我試著用大家說的方法，搔搔他的耳朵、腳腳...不管怎麼弄就是不喝，
就這樣拖著拖著....都要很久很久才能把2個都餵完，
結果半夜馡馡喝完ㄋㄟㄋㄟ放上床後開始哭，
抱起來哄完一放上床又開始哭，
就這樣~我在嬰兒床邊看著哭鬧的馡馡，
想睡的感覺強烈襲來，又搞不懂馡馡到底在哭什麼，
我看著她，眼淚就不爭氣的流下來，
第三天，一直到老公21點下班回家，
終於對著老公崩潰大哭！
哭著說：這不是我要的生活~~~
就這樣....哭了好久好久，
然後~~ 一切似乎就開始好轉了，
我抓到了跟寶寶相處的平衡點，
也找到了新的餵奶方法，
哈哈~我相信很多雙寶媽or爸只要是自己一個人照顧寶寶，
都是這樣餵奶的，否則哪有時間睡覺阿?
這種餵奶的ㄇㄟˋ ㄍㄚ(秘訣)在於，
一定要讓寶寶的頭跟背躺高一些，30~45度，
平躺有可能會讓寶寶嗆奶，
然後其中一個用舌頭推開奶瓶、或其中一個咳嗽溢奶時，
就要抓緊時間停下來幫他拍嗝，
或是幫寶寶坐得更挺直一些，讓他自行打嗝，
然後繼續餵另一個寶寶，
這樣兩個寶寶都喝完奶、打完嗝、上床睡覺，大約在1個小時左右就可以完成，
目前將近2M，我已經可以在50分鐘內完成囉~~
然後也找到了寶寶哭的原因，
每個寶寶都不一樣，比方說，
哥哥元元哭的話通常就是肚子餓跟大便了，
妹妹馡馡哭的話，就可能是肚子餓，
而像之前喝完奶一放上床就哭這種，就是她想吐奶卻吐不出來，
就要再讓她坐挺一會兒，或幫她拍拍背，
等她吐出來就好了。
然後哥哥喝的速度慢也漸漸好轉，
如果有媽咪有這種困擾，多點耐心，
除了試試變換姿勢、搔搔癢之外，
對我家元元容易的一招就是，握著奶瓶的手其中一隻手指敲敲奶嘴邊緣，
讓奶瓶晃動，通常他就會很給面子的再繼續吸，
現在餵元元的時間已經縮短不少囉~剛開始光是餵他就要1小時呢！
不過我想，這一切也是因為他們都是35w+6早產寶寶，
器官發育就是沒那麼成熟，所以馡馡就比較容易溢奶囉，
各位媽媽只要熬過頭幾天，一定就會找到那個平衡點的！
然後每天一定要空一個時間好好看著他們可愛的小臉，
這是最棒的療育方法喔！
寫到這邊，我一直沒提到的是就是....母乳！
哈哈~~我承認我太懶了...
在月子中心就發現奶量不多，晚上又爬不起來擠奶，
想親餵寶寶又一直不吸，
我想這跟他們在台大住院期間已經習慣奶嘴有關，
在月子中心我的擠奶最高紀錄也才90ml(2邊合計)，真的很少
回到家後又因為很累，更是做不到定時擠奶這件事，
又因為想求快把力道調太大造成破皮流血...
就又停了一天沒擠，
現在奶量已經退到擠出30ml就算多了...超慘~
我想就放過自己讓自己漸漸退奶到完全擠不出來吧！
全母乳媽咪真的是偉大！真的令我佩服不已！
再來，我要介紹一下我的嬰兒床，
提供其他新手雙寶媽做參考，
目前2個寶寶身高都只有50多cm，我們家又擺不下2張嬰兒床，
所以現在他們是這樣↑睡的，我會用大浴巾捲成一捲讓他們隔開，
避免其中一個的被子或衣服去遮住另一個的口鼻，
床底下鋪的是嬰兒床原本的附的泡棉墊，
然後利用之前生產準備卻用不完的看護墊，對半裁開後放在頭部要睡的位置，如下圖，
再放一層厚的大浴巾，四邊塞到泡棉墊下塞好，
放上常常在各種好孕袋可以收到的美強生的方巾，
因為材質也比較厚，所以我拿來當墊頭巾，
如果他們溢奶或流汗就換一條，很方便，
還有被子、安輔玩具...等，嬰兒床佈置就完成囉！
最後，給比我還菜的新手媽咪2點建議，
(1)紗布巾要多準備一些
通常喝一餐就用一條，
如果省一點，比較沒有弄濕的紗布巾可以用2餐，
通常一整天大概要用到5條左右，
除非妳是每天洗衣服的媽咪，
不然就多準備幾條，我自己是有35條左右來應付雙寶，
大概4~5天洗一次就可以了。
(2) 1打2必備：一台輕又好推的單人推車+好用的揹巾
我帶寶寶去衛生所打預防針跟去台大做新生兒回診，
就是靠著Aprica Laura 680+Ergobaby揹巾(加裝新生兒護墊)完成任務的，
Aprica Laura 680的重量只有5.3kg，單手收放都很容易，
而且推起來真的很流暢，
雖然是沒事先做功課，臨時就直接去嬰兒用品店買的，
聽店員介紹就買了，但真是買對了!!! 大推~
我把比較重的馡馡放推車，相對輕的元元揹身上，
行動還是很方便喔^^
因為我也是菜鳥一枚，每一天都還在摸索著怎麼擔任媽媽這個角色，
或許哪天又會因為搞不定狀況而大崩潰，
但...有寶貝們真好！
懷孕時前輩們總說...懷孕很辛苦? 等生出來妳就知道了!
生產完後就說...現在帶寶寶很辛苦? 等他們會走妳就知道!
我覺得...辛苦是一定的，累也是必經的，
這些在決定懷孕生產時就都知道的，
寶寶們真的長的很快，我們家的才出生1個半月，
我就覺得跟剛出生真的差很多，
所以~~即使再累再辛苦，看著他們的成長都是這麼彌足珍貴
各位新手媽咪們~~不要怕！
為母則強，而且強大的驚人！
我們一起加油唷！
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